运动或赶路之后，衣服还贴在背上，人一进门或一上车就坐进皮椅。冰凉的椅面加上湿衣服，汗被捂在皮肤和皮革之间。因为终于坐下了，这一下很少被单独提醒。湿衣服继续穿，等于让汗在身上慢慢风干。
坐下之前，先用干毛巾把脖子和后背能擦到的地方擦一遍，换上干的上衣，再坐。若暂时没法换衣服，就在椅面上垫一条干毛巾，隔开皮肤和皮革，回到住处的第一件事仍是把湿衣服换掉。
汗留在皮肤上会继续带走热量，人容易在空调房或皮椅上觉得冷，毛孔也一直是潮的。干衣服让皮肤先干，再接触凉的椅面，温差没有那么直接。这是坐下前的顺序，不是多加一件厚衣服。
湿衣服没换，却先套上厚外套坐着，里面更不容易干。洗很久的热水澡才肯坐下，又把一件小事做成大工程。擦干、换贴身的上衣、再坐，三步就够，不必等全身都洗过。
门口放一个小筐，里面只放替换的干上衣和一条毛巾。包一放下就去筐里拿衣服，换完再进客厅坐下。筐空了，就提醒该洗替换衣，避免下次仍穿着湿衣服往椅上坐。
坐下后后背不再黏着椅面，也不再因为湿衣服吹风而起一片鸡皮疙瘩，就说明换过了。若仍觉得潮，检查是不是只换了外套，贴身的那一层也要换成干的。